学习出现“高原现象”的原因有多方面：

1、生理和心理疲劳

为取得好的成绩，孩子的学习强度的不断增大，让孩子们在高强度的学习环境中持续的进行题海战术，不断争分夺秒的去学习。然而，这种持续不断的高强度学习却极易使孩子们产生“高原现象”使孩子的大脑疲劳混乱，从而结果适得其反。

 孩子叛逆期学校,不良青少年的学校

2、学习方法缺乏更新

在复习过程中许多学生不根据复习的内容和进度及时调整自己的学习方法与策略，使得成绩提高甚微。在不同复习阶段，复习内容不一样，学习方法也是不尽相同的.比如:临近中考和高考往往需要进行知识上的综合，要求把知识融会贯通，这就需要提升分析、综合运用知识的能力，若学生只抱一种机械的方法，苦学加死学，不用说当然就会进人高原期。

3、学习效率下滑

整天只为做题而做题，不及时整理思路，不及时归纳比较，使得题做得越多越乱，心中越没数，自然导致了高原现象出现。而过分的考前焦虑和患得患失也影响了学习效率，无形中加快了高原现象的形成。

4、出现学习“瓶颈”

即有“偏点”现象。也就是说，由于班级授课制的限制，掌握得较好的知识点和能力点不断被重复，而那些“弱点”却难以得到特殊照顾，出现知识结构漏洞。结果是一边在做着大量的无效劳动，另一边漏洞又难以得到弥补，最终导致成绩的徘徊不前。

帮助孩子走出”高原现象“

高原现象并不意味着学习成绩到了极限，而不惊慌、有自信、找对方法是解决“高原现象”的钥匙。

首先，当发现孩子的学习成绩停滞不前时，要鼓励孩子坚持下去，树立充分的自信心。不要因成绩暂时的不理想就感到紧张焦虑甚至失眠。常讲的:气可鼓而不可泄。孩子觉得自己尽了力，还吃批评，会觉得委屈，批评次数多了，会泄气，会产生这样的想法:反正我已经尽最大力量了，还是这个样，不如算了。这时，父母和教师的鼓励，会让孩子再坚持下去，自己努力走出这段困境。

其次，要为孩子安排合理的作息来孩子的身心得到充分的休息。那种挑灯夜战、加班加点的消耗战对学习是不利的。

另外，与孩子一起分析学习的方法，不要再做过多的模拟题，而应把时间花在对前段复习所做的分类、归纳总结上，通过归纳习题类型，总结解题方法，拓开思路，提高效率。在学习中，原有的学习方法、认识方法不够科学合理而未被发现，或因已不适应新的学习内容，又没有得到及时的调整，当成绩提高到一定程度，这些方法的缺陷逐渐暴露，就成了产生高原现象的原因和度过高原阶段的障碍。而且由于习惯的原因，一时还难以改变。这时，需要改变旧的方法，采用新的方法，学习才能进步。

孩子叛逆期学校,不良青少年的学校

我们需要帮助孩子找出真正的不足与弱点，从而去有针对性的进行解决他们的问题，进行系统的分析，详细记录，计算出成绩数据的平均值，从而对于这些真正的弱点再去进行攻克，从而获得让自己满意的成绩。