随着互联网的迅速普及，青少年沉迷网络的现象越来越频繁。网络成瘾作为一个日益普遍的问题，严重影响着青少年的身心健康，使他们不愿学习。因此，解决儿童网络成瘾问题已经成为一个紧迫的问题。那么，阻止网瘾的有效方法是什么？山东戒网瘾学校给出以下建议: 

     1.父母应该和他们的孩子多交流。沟通时，父母和孩子之间的联系是相连的。父母可以打开孩子们的心扉，让孩子们更多地表达他们的想法。而不是让孩子们整天在网络环境中寻求理解。多听孩子的话，少责备孩子是每个父母的基本责任。同时，父母的同事在交流中也应该注意交流技巧。简单粗暴的方法不适合孩子在任何时候成长。它们只会让孩子们的心远离自己，更深入网络世界。

     2.父母需要正确引导孩子的行为。由于缺乏经验和认知，儿童在青春期不可避免地会走弯路，这就要求父母发挥引导作用。父母应该对互联网有一定的了解，不要盲目反对孩子使用电脑，这只会导致孩子的逆反态度。引导孩子参加一些集体户外活动，转移他们对互联网的注意力，丰富他们的日常生活，让孩子在现实生活中找到乐趣，逐步摆脱网瘾的束缚。

     3.山东戒网瘾学校证实，家长应该帮助孩子面对积极的挫折。调查显示，当遇到挫折时，孩子们很容易在网上寻求安慰，互联网已经成为孩子们逃避的一种方式。父母没有及时发现孩子的心理变化。责备他们的孩子上网只会让他们的孩子感到更加沮丧。在这种情况下，父母应该以积极的态度帮助他们的孩子面对挫折，这样他们的孩子就能在克服挫折中获得满足和成功，而不是在遇到挫折时躲进网络。

     4.山东戒网瘾学校表示，家长应该鼓励孩子进行更多的人际交流。缺乏和谐的人际关系也是儿童陷入网络世界的原因之一。恶性循环只会越来越削弱孩子的社会性。父母应该做的是鼓励他们的孩子交更多的朋友，接触社会，恢复正常的人际关系。在现实生活中找到友谊，慢慢走出网络成瘾的深渊。

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